BODYPUMP: Muito além do que apenas queimar calorias

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Quando você realiza uma atividade física, preocupa-se apenas com o gasto calórico? Ou seja, você prefere focar em um treino que diz queimar mais calorias? Se você respondeu SIM, precisa conhecer outros benefícios por trás do BODYPUMP. Leia a pesquisa na íntegra no site da LESMILLS! Bodypump alem de apenas queimar calorias

CONVITE GALA AQUASPORT

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 Neste Natal, vamos juntos participar da festa em prol ao combate a AIDS no hotel Unique no dia 22 de dezembro às 23h00. Todos os anos, esta festa beneficente reúne convidados de grandes empresas e celebridades para fortalecer as ações da RED Foundation no mundo. A campanha (RED) foi fundada pelo cantor Bono Vox com um objetivo claro: mobilizar as … Leia mais

Um pouco mais sobre Spinning

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As aulas de spinning são as mais disputadas nas academias por trazer inúmeros benefícios à saúde. Já nas ruas, muita gente está trocando os carros pelas bikes, promovendo uma vida também mais sustentável: um passeio de 40 minutos, três vezes por semana, já ajuda! Vamos pedalar? Não há uma data exata para a invenção da bicicleta, mas o primeiro projeto … Leia mais