PORQUE PILATES? (Por Marcos Morrone) . Faz 3 meses que resolvi voltar a me exercitar com regularidade. Tenho desgaste na cartilagem em ambos os joelhos, e o sobrepeso só piora o problema, sendo necessário a escolha por exercícios de baixo impacto. Dores no corpo também limitavam meus movimentos e interferiam no meu humor e disposição de forma geral. . Comecei … Read More
Depoimento do aluno Renner Ramos
Minha relação com o método Pilates começou aproximadamente há dois anos, época em que comecei a sentir fortes dores na região lombar. Já havia tentado natação, mas as dores só pioraram, foi quando um fisioterapeuta recomendou a prática do Pilates. . Desde então, faço aulas com a professora Lucia Ide, também coordenadora do estúdio de Pilates da academia Aquasport. . … Read More