Hidroginástica

Para todas as idades
A hidroginástica é indicada para todas as idades. Seja para aliviar tensões, fortalecer articulações e músculos, fisioterapia, etc.
Bem Estar
Exercitar-se nas piscinas não é só eficiente, mas também traz uma sensação de bem-estar e relaxamento que só o ambiente aquático oferece.
Condicionamento Físico
Para aqueles que estão afastados dos esportes por algum tempo, esta modalidade é muito indicada, pois prepara o corpo de maneira segura e eficaz para a prática de outras modalidades.