Lutas

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  Agilidade

  Se você gosta de treinos dinâmicos, que enfatizam coordenação, agilidade e energia, venha conhecer os treinos de lutas da Aquasport. São várias opções para todos os gostos e idades.

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  Mental

  O treino não é feito só de golpes. As lutas em geral exigem concentração e reflexos. Assim, trabalha o lado mental tanto quanto o físico, aumentando a concentração dos alunos tanto dentro quanto fora da Aquasport.

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  Condicionamento

  Os treinos de luta oferecem bastante condicionamento físico, pois trabalham todo o corpo de maneira constante e intensa. Venha suar com a gente!