ESPECIAL DIA DAS MÃES

Hoje o professor @s3siom se superou na aula de Bike Sensation & Discoteca! Nossos agradecimentos as bailarinas, ao @djluisfonseca, ao fotógrafo @marionastri, a @xforce e a todos que participaram dessa mega aula ! Valeu @s3siom

Bora fazer exercício físico!

Estudos indicam que a prática regular de exercício físico é mais eficaz que qualquer droga já inventada. Por exemplo, atualmente não existe remédio disponível para evitar a perda de massa e força muscular, principal fator responsável pela perda das funções físicas. Além de prevenir o surgimento de muitas doenças, também contribui para curar ou aliviar outras, melhorando nossa qualidade de … Read More