Bora fazer exercício físico!

Estudos indicam que a prática regular de exercício físico é mais eficaz que qualquer droga já inventada. Por exemplo, atualmente não existe remédio disponível para evitar a perda de massa e força muscular, principal fator responsável pela perda das funções físicas. Além de prevenir o surgimento de muitas doenças, também contribui para curar ou aliviar outras, melhorando nossa qualidade de … Read More