Yoga significa união, ou seja, unir, religar o ser humano à sua essência divina, chamada de Eu Sou. O objetivo da prática vai além do controle da mente e da melhora da saúde corporal: o yoga busca a ligação com o universo. Unindo exercícios físicos, técnicas de respiração e de meditação, o yoga é uma boa alternativa para todos que … Read More
Natação infantil e a segurança dos pequenos
O início do ano é ótimo para descansar e curtir com a família, ainda mais com as crianças de férias, e o verão aí, proporcionando dias ensolarados. No entanto, este é um período no qual os pequenos precisam de supervisão em dobro e outras medidas pelos adultos, que os mantenham em segurança. De acordo com o Ministério da Saúde, aproximadamente … Read More