Começou a treinar há pouco tempo? 10 dicas para manter o ritmo no Carnaval
Muita gente inicia o ano na animação total e focado em cumprir todas as resoluções prometidas. Porém, logo os primeiros feriados começam a aparecer, a
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No passado, o ser humano mantinha uma rotina de exercícios devido à caça de alimentos, porém, nos dias atuais, não há mais essa necessidade e
A primavera chegou, as temperaturas já começam a subir e muitas famílias aproveitam para fazer passeios para rios, lagos e praias. Apesar da diversão, também
Quem se lembra dos ensinamentos do Mestre Miyagi no filme Karatê Kid? A arte marcial ganha espaço no esporte brasileiro cada dia mais e representa
Os integrantes do canal de games LOUD, o maior do Brasil sobre esse assunto, cuidam da saúde na AQUASPORT. Na unidade Vila Madalena eles praticam
É fundamental que gestantes pratiquem atividades físicas e mantenham hábitos alimentares saudáveis. Foi pensando nisso que a AQUASPORT lançou o ‘Mammy Program’, um programa focado
Musculação e corrida de rua podem e devem ser melhores amigas! O treino de força traz diversos benefícios para os corredores, dentre eles: – Fortalecimento
Segundo o Ministério da Saúde e a Associação Nacional de Atenção ao Diabetes (ANAD), exercícios e alimentação são fortes aliados na prevenção e tratamento da
Mais um ano que se inicia e com ele, metas e sonhos que se renovam com a esperança de mudanças. Segundo a numerologia, 2022 será
Chegou o tão esperado mês de julho de 2021 e você sabe o que isso significa, não é? Finalmente foi iniciada a temporada dos Jogos