Vai deixar para semana que vem? Motivação não cai do céu!
Precisa começar a fazer atividade física mas vai postergar até segunda-feira que vem de novo, adivinhei? A desculpa é que não consegue “encontrar motivação”? Então
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Muita gente inicia o ano na animação total e focado em cumprir todas as resoluções prometidas. Porém, logo os primeiros feriados começam a aparecer, a
No passado, o ser humano mantinha uma rotina de exercícios devido à caça de alimentos, porém, nos dias atuais, não há mais essa necessidade e
Quem se lembra dos ensinamentos do Mestre Miyagi no filme Karatê Kid? A arte marcial ganha espaço no esporte brasileiro cada dia mais e representa
Os integrantes do canal de games LOUD, o maior do Brasil sobre esse assunto, cuidam da saúde na AQUASPORT. Na unidade Vila Madalena eles praticam
É fundamental que gestantes pratiquem atividades físicas e mantenham hábitos alimentares saudáveis. Foi pensando nisso que a AQUASPORT lançou o ‘Mammy Program’, um programa focado
Musculação e corrida de rua podem e devem ser melhores amigas! O treino de força traz diversos benefícios para os corredores, dentre eles: – Fortalecimento
Como toda atividade física, o ballet infantil também apresenta diversas vantagens para o corpo e para a mente. Disciplina, postura e ritmo estão entre os
Mais um ano que se inicia e com ele, metas e sonhos que se renovam com a esperança de mudanças. Segundo a numerologia, 2022 será
Com o avanço do tempo, as mudanças fisiológicas são inevitáveis, afinal, é um processo natural do nosso organismo quando envelhecemos. Porém, com hábitos de vida