Inauguração do CrossFit na AQUASPORT
No mês de maio a AQUASPORT unidade Vila Mariana completa 27 anos e aproveita para trazer uma novidade: o CROSSFIT – marca americana oficial e
abril 26, 2022
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AQUASPORT lança programa focado na saúde das gestantes
É fundamental que gestantes pratiquem atividades físicas e mantenham hábitos alimentares saudáveis. Foi pensando nisso que a AQUASPORT lançou o ‘Mammy Program’, um programa focado
abril 11, 2022
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Treino de força traz benefícios para corredores
Musculação e corrida de rua podem e devem ser melhores amigas! O treino de força traz diversos benefícios para os corredores, dentre eles: – Fortalecimento
fevereiro 17, 2022
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Ballet infantil: confira os principais benefícios
Como toda atividade física, o ballet infantil também apresenta diversas vantagens para o corpo e para a mente. Disciplina, postura e ritmo estão entre os
janeiro 18, 2022
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2022: o ano do equilíbrio físico e emocional
Mais um ano que se inicia e com ele, metas e sonhos que se renovam com a esperança de mudanças. Segundo a numerologia, 2022 será
janeiro 10, 2022
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Os benefícios dos exercícios físicos na 3ª idade
Com o avanço do tempo, as mudanças fisiológicas são inevitáveis, afinal, é um processo natural do nosso organismo quando alcançamos a terceira idade. Portanto, se
novembro 8, 2021
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MUSCULAÇÃO – A modalidade de todos!
Nunca se falou tanto sobre a importância da atividade física em nosso cotidiano. É normal cada um de nós colocar em prática e testar o
setembro 4, 2021
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Aumente a sua imunidade com apenas 30 minutos de treino
Lidar com o coronavírus não tem sido um desafio fácil, mas algumas alternativas nos mostram que há caminhos para evitar casos mais graves da doença.
maio 7, 2021
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Água da piscina inativa vírus Covid-19 em 30 segundos, segundo novo estudo
Água da piscina pode inativar o vírus Covid-19 em apenas 30 segundos nas condições certas, revela estudo de virologistas do Imperial College London. Os resultados,
abril 13, 2021
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Conheça os benefícios da natação e seus quatro estilos
Considerada por especialista como uma das atividades físicas mais completas e benéficas para a saúde, a natação é um esporte riquíssimo. Desde crianças a idosos,
janeiro 8, 2021
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